Каталог статей
| Главная » Статьи » Мои статьи |
Для чего нужен массаж?
Физический эффект
Исследования показали, что во время сеанса уровень гормонов стресса – например, кортизола – снижается, а уровень гормонов хорошего самочувствия – таких, как окситоцин, - существенно повышается, что значительно активизирует иммунную систему. Массаж делает дыхание более глубоким, кровеносные сосуды и капилляры расширяются, улучшается циркуляция, питательные вещества разносятся по организму более эффективно. Одновременно с этим снижается давление, тело и мозг расслабляются и успокаиваются. Массаж имеет отшелушивающий эффект, что делает кожу упругой и свежей. Улучшение кровообращения помогает донести питательные вещества до волос, ногтей и кожи, оказывая оздоравливающий эффект, снимает головные боли и регулирует кровообращение. Самое благоприятное воздействие массаж оказывает на мышечную систему организма. Расслабляя и растягивая мышцы, сжавшиеся и сократившиеся от напряжения, массаж помогает вернуть тканям тела гибкость, подвижность и эластичность. Энергетичекий эффект
Во время массажа происходит обновление врожденных источников жизненной энергии. Массаж может также воздействовать на энергетический баланс организма через систему чакр. Само слово «чакра» на санскрите означает «колесо», указывая на то, что чакры, подобно водовороту, втягивают в себя энергию из Вселенной и преобразуют ее таким образом, чтобы она могла быть использована в теле. Глубокий массаж тканей, как правило, предполагает серию не менее чем из десяти сеансов, чтобы сбалансировать и правильно настроить организм. В процессе такого массажа соединительные ткани растягиваются и перемещаются в направлениях в зависимости от их расположения в теле. Волокна как будто «расклеиваются», освобождаются, и ткани согреваются, наливаются жизненной силой, к ним возвращается естественная мягкость. Когда все тело прорабатывается систематически во время серии сеансов, оно способно вернуть себе прежний тонус, сбалансированность всех систем и свободу движения. | |
| Просмотров: 262 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |