Каталог статей
| Главная » Статьи » Мои статьи |
Формула здоровья
Истинная красота - это здоровье. Здоровье всего организма в целом, и решать проблему красоты надо комплексно, а не работать над отдельными зонами.
Самое важное - это психология. Первое- это необходимость обладать знаниями. Второе- хочу и буду делать. Если человек не хочет, тогда всё бесполезно. Первый принцип здоровья -это Питание. Соотношение кислой и щелочной пищи должно быть 50% на 50%.
Если организм питать в основном кислой пищей, происходит потеря органами и тканями щелочных микроэлементов (К, С, Na, Mg), которые выравнивают Рн организма (норма Рн=7,35), как следствие- быстрое старение организма. Поэтому через 30 минут после еды полезно рассосать на языке 1 грамм пищевой соли, т.к. пища наша большей частью кислая , впрочем, как и все напитки. Второй принцип здоровья - это Вода (количество, качество и время приёма). Если организм испытывает постоянный недостаток воды, он начинает запасать воду в виде жира. Жир - запас воды и энергии. Все люди, которые испытывают страх, делают запасы жира. Чтобы организм не запасал воду в виде жира, необходимо пить воды из расчёта 40 мл на 1 кг массы тела. Например 55 кг х 40 мл=2200 мл =2,2 литра в сутки. Качество: вода должна быть чистой и щелочной. Время приёма: Первый раз- сразу после пробуждения, а затем- после посещения туалета. Сколько выделил, сразу пополнил. За 30 минут до еды и через 1 час после приёма пищи. Сразу после еды пить нельзя!!!! Супы и чай не являются водой – это пища. Третий принцип - Здоровые кожа, ногти и волосы. Чтобы всё это было красивым и здоровым, необходимо иметь в организме достаточное количество минеральных солей: йод, цинк, лецитин, селен, кремний, кальций. Питание кожи должно осуществляться изнутри. Химическая косметика несет токсины в организм. Крема через кожу не проникают, через кожу проникают гели. Самые страшные враги кожи – это солярий, солнце, холод и 12-ти часовой дезодорант. Дезодорант – это смерть для молочной железы. Солярий – путь к раку молочной железы и к раку кожи. Четвертый принцип - Регулярное проведение противопаразитарных программ. Употребление в пищу пряностей, перца, чеснока, приправ, хрена, гвоздики, имбиря- всего того, что не любят паразиты. Пятый принцип - Движение. Шестой принцип - Отказ от вредных привычек. Курение ведет к увяданию кожи. Седьмой принцип - Красота не должна быть смертельно опасной для здоровья. Прежде чем сделать укол ботокса или поставить силиконовые протезы, надо хорошенько собрать информацию об этих процедурах. Будьте здоровы и красивы! | |
| Просмотров: 278 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |